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2018年03月30日

…胃の調子がおかしくなったら…

本日は胃の調子がおかしい時のツボを教えましょう!わーい(嬉しい顔)

食後に胃がもたれたり、軽い痛みを感じる、重苦しい、食欲不振、吐き気など胃炎などの症状はさまざまですが、そんな時にこれからいう3ヶ所のツボを押圧してみて下さい。

まず一つ目は中かん。上腹部の中心線上でみぞおちとおへその中間あたりここをあお向けて寝た状態で両手の中指を重れる様にして指先が胸の奥に向かうように押して下さい。15秒から20秒リラックスしてゆっくり押して下さい。


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